6 thói quen dễ gây mắc trĩ nhất hiện nay!

Click để đánh giá bài viết
Có một số thói quen trong cuộc sống tưởng chừng như vô hại nhưng nó lại là 1 trong những căn nguyên gây nên hoặc làm gia tăng mức độ trầm trọng của bệnh trĩ. Cùng tìm hiểu xem đó là những thói quen nào để có biện pháp phòng tránh nhé:
6 THÓI QUEN DỄ GÂY TRĨ NHẤT HIỆN NAY!
6 THÓI QUEN DỄ GÂY TRĨ NHẤT HIỆN NAY!

1, Ăn nhiều gia vị

Ăn nhiều gia vị
 

Các loại gia vị giúp món ăn thêm đậm đà, hương vị thêm kích thích khiến chúng ta cảm thấy ngon miệng và lâu dần tạo thành thói quen ăn đồ ăn phải có nhiều gia vị như hạt tiêu, tỏi, ớt, gừng, riềng, sả ….

Nếu chỉ cho một lượng nhỏ thích hợp thì món ăn sẽ dậy mùi rất thơm ngon, tuy nhiên nếu dùng thường xuyên với liều lượng nhiều sẽ khiến đường ruột bị kích thích, tăng nguy cơ viêm loét dạ dày và đặc biệt thường gặp là gây táo bón, lâu dần dẫn đến trĩ. Do đó khi chế biến thực phẩm, nấu nướng cho gia đình, các mẹ chú ý sử dụng gia vị vừa phải, không lạm dụng dẫn đến nhiều vấn đề không tốt cho sức khỏe đặc biệt là bệnh trĩ.

2. Vệ sinh không đúng cách.
Vệ sinh không đúng cách cũng là một nguyên nhân thường gặp đối với các bệnh lí vùng hậu môn.

Theo Tiến sĩ Tiễn sĩ Nguyễn Mạnh Nhâm, Chủ tịch Hội hậu môn trực tràng học Việt Nam phân tích, hầu hết mọi người đều sử dụng giấy vệ sinh sau khi đại tiện nhưng thực chất giấy vệ sinh không thể loại bỏ chất thải đọng lại trên các nếp gấp da trên đường hậu môn.

Trong khi đó, nhiều người tiết kiệm dùng những loại giấy không đạt chất lượng, chất thải càng đọng lại nhiều hơn. Chính những dư lượng trong phân trở thành “mảnh đất màu mỡ” và lâu dài cũng có thể là nguyên nhân gây ra bệnh trĩ.

Do đó bạn nên chú ý vệ sinh hậu môn đúng cách nhất là sử dụng nước rửa sạch sau khi đi vệ sinh để ngăn ngừa nhiễm trùng, ngăn ngừa bệnh trĩ


3. Uống ít nước, ăn ít rau

Cơ thể chúng ta cần một lượng lước tầm 2,5l/ ngày để có thể hoạt động trơn tru, khỏe mạnh. Tuy nhiên hầu hết chúng ta đều uống không đủ lượng nước cần thiết này. Điều này dẫn đến tình trạng táo bón, phân cứng, lâu ngày có thể gây ra bệnh trĩ.

Uống ít nước

Do đó cần chú ý uồng nhiều nước lọc, nước hoa quả cho đủ 2,5l/ ngày để giúp khả năng tiêu hoá tốt hơn và hạn chế táo bónngăn ngừa bệnh trĩ. Bạn cũng không nên uống nhiều nước một lúc mà nên chia ra mỗi lần một cốc 100-200ml và uống nhiều lần trong ngày.

 Rau củ quả cung cấp nhiều vitamin, khoáng chất và đặc biệt là chất xơ giúp hệ tiêu hóa đươc khỏe mạnh, chống táo bón và ngăn ngừa bệnh trĩ. Do đó ngoài việc uống đủ nước thì hãy thêm thật nhiều rau củ vào khẩu phần ăn hàng ngày nhé.

4. Lười vận động:

Đây là căn bệnh chung khó chữa của phụ nữ nói chung, đặc biệt là những cô nàng công sở. Ngày ngày ngồi hơn 8 tiếng trước màn hình máy tính sẽ khiến cơ thể bản dồn áp lực vào khung xương chậu cũng như các tĩnh mạch hậu môn, trực tràng rất dễ gây nên bệnh trĩ.

Lười vận động

Do đó nếu công việc bắt buộc phải ngồi nhiều, mỗi giờ bạn nên đứng dậy đi lại khoảng vài phút. Tại nhà, bạn nên nằm nghiêng về phía bên trái khi đi ngủ, nằm đọc sách hay xem tivi để giảm áp lực lên tĩnh mạch trực tràng và giúp tăng lưu thông máu từ nửa dưới cơ thể.

 Hàng ngày nên dành 30 phút để tập luyện nhẹ nhàng như yoga, đi bộ, chạy bộ giúp nâng cao sức khỏe và phòng ngừa bệnh tật đặc biệt là táo bóntrĩ.

5. Nhịn đi vệ sinh:

Đây là thói quen rất xấu, gây hại cho cơ thể mà nhiều bạn mắc phải. Nhịn đi tiểu lâu có thể dẫn đến sỏi thận, nhịn đi ngoài lâu gây ra táo bóntrĩ. Bên cạnh đó nhiều lúc đi vệ sinh bạn lại có thói quen mang theo sách báo, truyện hoặc điện thoại vào để xem, điều này dẫn đến việc ngồi rất lâu trong nhà vệ sinh, tăng nguy cơ bị trĩ. Do đó bạn nên rèn thói quen đi vệ sinh hàng ngày vào buổi sáng, không nín nhịn, rặn và không ngồi lâu khi đi cầu.

6. Điều trị trĩ và nứt kẽ hậu môn bằng mầm lúa mì, phương thuốc hàng trăm năm của người Ý

Từ nhiều thế kỷ trước, người châu Âu, đặc biệt là người Ý đã sử dụng dịch chiết mầm lúa mì để điều trị trĩ và nứt kẽ hậu môn rất hiệu quả. Đặc biệt họ còn phối hợp với một số loại cây dùng làm thức ăn hàng ngày phổ biến khác ở châu Âu, Nam Mỹ như lá cây Olive, cây Opuntia ficus indica tạo thành dịch chiết tự nhiên để điều trị trĩ và các tổn thương khác ở vùng hậu môn.

 

Theo một nghiên cứu lâm sàng mới nhất tại Châu Âu, hai nhà khoa học Giovanni Finucci và Giorgio Saponati cùng cộng sự tiến hành nghiên cứu về hiệu quả của Mầm lúa mì trên các bệnh nhân mắc trĩ nặng từ độ II đến độ IV. 
Kết quả của cuộc nghiên cứu được đăng tải trên Tạp chí ngoại khoa toàn cầu chỉ ra:

hiệu quả sản phẩm

  • Tổng chỉ số đau, chảy máu, ngứa, khó chịu, chảy dịch, mót rặn... giảm 75%
  • Chỉ số đau: giảm 81%, chỉ số chảy máu: giảm 82%. Trên hơn 90% số bệnh nhân tham gia sử dụng đạt hiệu quả. 
  • Nhiều trường hợp sử dụng búi trĩ tự co lên sau 5 – 10 năm bị.

>>> XEM THÊM: LÚA MÌ Ý GIÚP GIẢM ĐAU, CẦM MÁU, TEO TRĨ NHƯ THẾ NÀO?

Tổng đài miễn cước

1800.646.826

ĐẶT MUA F.PROCTOGEL - GEL TRĨ TỪ MẦM LÚA MÌ Ý

Giá bán lẻ: 165k/tuýp

Mua từ 2 tuýp miễn phí giao hàng toàn quốc

Gửi câu hỏi cho chuyên gia

Hỗ trợ trực tuyến

 

Bạn đã không sử dụng Site, Bấm vào đây để duy trì trạng thái đăng nhập. Thời gian chờ: 60 giây